Na een succesvolle editie van deze sessie Yoga Nidra ten voordele van de warmste week, gaan we dit een vaste plek geven in onze agenda.
Na de sessie is er tijd en ruimte om na te praten en te genieten van een tasje thee
Vanuit de yoga is yoga nidra de diepste ontspanningstechniek voor lichaam en geest.
Yoga nidra maakt het mogelijk om lichamelijke en geestelijke spanningen los te maken en blokkades te doorbreken. Ook aangewezen bij o.a. angst, chronische pijn, burn-out, hoofdpijn/migraine, brengt rust en herstel voor het zenuwstelsel, slaapstoornis, pijn, hoge bloeddruk, overgangsklachten, stress,…
Wees van harte welkom!
Katje & Vicky
